Trampolines zijn meer dan een bron van plezier voor kinderen. Het is namelijk ook een serieus hulpmiddel voor fitness en sport. Met een rijke geschiedenis en talloze toepassingen blijven trampolines populair over de hele wereld. Hier zijn 10 interessante weetjes over trampolines.
1. De trampoline werd in 1936 uitgevonden

De moderne trampoline werd in 1936 uitgevonden door George Nissen, een Amerikaanse gymnast en circusartiest. Hij noemde het “trampoline” naar het Spaanse woord trampolín, wat “duikplank” betekent. Zijn ontwerp was bedoeld om atleten te helpen trainen.
2. Trampolines werden gebruikt door astronauten
In de jaren 60 gebruikte NASA trampolines om astronauten te trainen. Het springen simuleerde de effecten van gewichtloosheid en hielp hen hun coördinatie en balans in de ruimte te verbeteren.
3. Het is een Olympische sport
Trampolinespringen werd in 2000 voor het eerst opgenomen in de Olympische Spelen in Sydney. Het is een officiële discipline in de gymnastiek, waarbij atleten indrukwekkende sprongen en acrobatische bewegingen uitvoeren op een competitieve trampoline.
4. Ze zijn er in verschillende soorten
Trampolines komen in allerlei vormen en maten. Van kleine fitness-trampolines voor binnengebruik tot grote outdoor-trampolines en professionele modellen voor wedstrijden. Elk type heeft een specifieke toepassing, zoals recreatie of intensieve training.
5. Trampolines hebben gezondheidsvoordelen
Springen op een trampoline is niet alleen leuk, maar ook goed voor de gezondheid. Het verbetert de balans, coördinatie en cardiovasculaire conditie. Bovendien kan het de spieren versterken en de botdichtheid verhogen, wat vooral belangrijk is voor kinderen en ouderen.
6. Veiligheidsnetten zijn een recente toevoeging
Veel trampolines zijn tegenwoordig uitgerust met veiligheidsnetten om valpartijen te voorkomen. Deze netten zijn geïntroduceerd naarmate trampolines populairder werden en zorgen ervoor dat springen veiliger is, vooral voor kinderen.
7. Trampolines worden ook gebruikt in therapie
Trampolinetherapie is een vorm van oefentherapie die wordt gebruikt bij kinderen met autisme, ADHD en andere ontwikkelingsstoornissen. Het springen helpt hen om hun motorische vaardigheden, evenwicht en zelfregulatie te verbeteren.
8. De grootste trampoline ter wereld
De grootste trampoline ter wereld bevindt zich in Zwitserland en heeft een diameter van meer dan 60 meter. Het is een gigantische opblaasbare trampoline die plaats biedt aan tientallen mensen tegelijk.
9. Trampolinespringen verbrandt veel calorieën
Een sessie van 10 minuten op een trampoline kan net zoveel calorieën verbranden als een half uur hardlopen. Het is een effectieve manier om af te vallen en je algehele conditie te verbeteren, zonder dat het zwaar belastend is voor de gewrichten.
10. Trampolines kunnen op grote hoogte worden gebruikt
Circusartiesten gebruiken trampolines vaak om spectaculaire stunts en sprongen uit te voeren. Deze trampolines zijn speciaal ontworpen om enorme hoogtes te bereiken en maken deel uit van indrukwekkende circusacts.
Trampolines zijn veel meer dan een speeltoestel. Ze hebben een rijke geschiedenis, worden gebruikt in professionele sporten en medische therapieën, en bieden talloze voordelen voor gezondheid en plezier. Of je nu springt voor de lol of om fit te blijven, trampolines blijven een fascinerend en veelzijdig hulpmiddel.